可愛いオリト君by旭山動物園

 

Morning routine 卵を食べる•••

ほぼ食べていなかった卵を食べるようになって約1年

シワが減った？😆気のせいか？

Stains は増えたんだよなあー笑

30代の頃、Scrambled eggs にバター砂糖たっぷり💦

今はSunny side upとpeppers のみ塩も使わない笑

食の好みも年齢と共に変わるのね

私は食べたいものを食べたいように食べる

これが身体に良いとかこれは身体に良くないとか

ウンチク⁈そう言う話題はあまり興味がない

身体が欲するまま😊（良いか悪いかは分からん笑）

お菓子も食べる量が減った

なんか◯◯の味を敏感に察知するように💦

恐らく身体の老化とともに解毒できないからと

Brain指令😆が出てると思う笑

亀って万年、鶴は千年、人間は80~110年

(人生て短いな)

 

 

さて、最近は普通にブログを書く機会が減ってる多分時間いっぱいいっぱいーやりたい事が沢山あって•••書き出してみたら

①お客様の身体の痛みを解放したい。

②一生懸命なお客様の目標を叶えるサポートをしたい。

③負担のない身体の使い方を覚えれば末長く踊れる事を伝えたい。

④障害的痛みは自己管理で調整、それを習慣化させたい。

⑤もっと踊りが上手になりたい笑

自分の欲求はあまりないと思っていたら

書き出すとこんなにある笑

実際まだある笑😆

書き出すって凄く良いかも⁈

 

🇪🇸BAILAR’s CONTEST 北海道東北地区

今週末

もし自分のダンスプロデュースに悩んでいる皆さま

書き出してみてください

一曲一曲

 

私もなんか違うって思う時

細かく書き出します😆

例えば•••

vol.35 Touch it

キックボールチェンジ蹴れてる？前進した後、気を抜き過ぎて下がってない？笑 wave•••本当にwaveになってる？やった気になってるだけじゃない？アームズ軌道は無駄なくリズムに乗ってる？最後に目線や表情は？

笑笑笑

ew~~~~~~~~って感じになりますよね💦

いちいちそんなっっってなりますよね🤣でも•••••

その中の１つが変わったら

 

卵の殻は割れて粉々に⁈→つるんとした艶々ゆで卵に変わるかも★

 

私も書き出した項目のために頑張る→こんなに心の中にあったらそりゃー足りない笑

••••1日24時間•••••
はあーやっぱりレギュラークラス

もっと減らせば良かった↓↓↓↓↓↓

時間無さ過ぎ•••眠りたいし笑🤣