vol.3 後半•••1人じゃ

なかなかやらないよねー🤣

ご参加下さいました皆様

本当にありがとうございました♪

そして頑張りましたー😊

今日もPASOしながら思った事•••

前半の時の

How to love somebody

ロールショルダーもノンストップじゃ知らないまま💧

これ一つでも出来るようになったら

❤️アイソレーションが上達

❤️肩が上がりやすい人は改善

今日の後半の曲で言えば•••

Hooked on youのアソコ🤣

これさOlè Olèのあの練習にもってこいだよね！とか

それもこの曲アソコの動き何回もくるもんだからさー🤣

更に股関節やお膝が痛い人、違和感がある人は今日のスクワットのお尻の使い方。

ここの使い方が衰えている→更に

腰痛も直に発症💧の可能性

Hooked on you と伴うViva la fiesta もそー。更には股関節をin から使うので理にかなった振付🤣→ここの説明は解剖学から長くなるので省くけど。

そして••••

Let it go これ、この体重移動、みんな絶対知らないと思う🤣

これも身体能力を上げる練習になるじゃんね！

こんな事、ノンストップじゃーテキトー🤣になるところ笑••••Old Fashion の特徴🤣

El baile は、再復習出来た💪🏻

最後のSoul Dynamite→Clown Maskより早いクロス移動•回数多いよねー良い練習になりました笑 😊体幹の更なるココだよ笑

コンテスト参加者はLOOKBACK参加率が

あまりよくないのですが•••勿体ないなー😊

ルルベ→Seasons are…., Wiki wiki,….Complices de , …. Kiss is not a kiss

BB風ラテンでなくても良いですよ〜でも

BB風ラテンやると思う。

ルルベしなくても良いですよ〜している人が増えてその踊りの進化、人が増えたら？

やらなくても良いけど•••••🤣でも••••やって進化した方が良いに決まってる😊

 

 

次回はvol.5やvol.6になりますが

コンテスト練習で身体の使い方に

足踏み、停滞している方は

🇪🇸LOOK BACKも積極的に参加してみて下さい😊

本日は

日中からバタバタの金曜🤣

皆様いつもありがとうございます。

そして

明日

🇪🇸ノンストップBAILABAILA60🇪🇸

じゃー

最近始められた方も

そろそろチャレンジ

しませんか🤣？

TIPNESS横浜

17:00~18:00 Bスタジオ

 

 

今週末も素敵な週末を❤️